Berikut Manfaat Tersembunyi Dari Ikan Salmon

Please log in or register to like posts.
News

Beragam macam ikan yaitu salah satu macam bahan pangan yang nikmat lebih-lebih lagi bila bagus untuk kesehatan tubuh seperti manfaat ikan salmon. Ikan salmon yaitu macam ikan yang banyak disukai sebab tekstur dagingnya yang nikmat dan juga berkhasiat untuk tubuh. Keberadaan ikan salmon di dalam perairan indonesia terbilang cukup banyak namun, karena kurangnya eksplorasi menjadikan ikan salmon ini tak begitu banyak dikonsumsi di negeri sendiri, meskipun bila dilihat dari manfaatnya, ikan salmon tak kalah dengan macam ikan-ikan lain yang lazim dikonsumsi.

Kandungan Nutrisi Salmon

Manfaat salmon bersama dengan ikan sarden, makarel,herring, halibut dan ikan cod yaitu sumber omega 3 ​​(EPA & DHA). Manfaat dari ikan salmon ini dapat dirasakan ketika rutin mengkonsumsinya dengan asupan 2 porsi per minggu yang direkomendasikan dari asupan Omega 3.

Omega 3, Protein Kwalitas Tinggi, Asam amino, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B, Vitamin E serta kandungan lainnya seperti kalsium, zat besi, seng, magnesium, dan fosfor
Dengan kandungan gizi yang super duper banyak, berikut yaitu beberapa manfaat ikan salmon untuk kesehatan pantas dengan kandungan gizinya.

Omega 3 Ikan Salmon

Asam lemak Omega-3 dalam ikan salmon bisa membantu menurunkan kolesterol. Hal pertama yang direkomendasikan dokter setelah serangan jantung yaitu untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan tingkat trigliserida. Sementara salmon cakap menurunkan kolesterol buruk, dan sekaligus meningkatkan kolesterol bagus (HDL).

Kandungan omega 3 dalam ikan salmon dapat membantu tubuh mengoreksi kerusakan pada jantung, memperkuat otot-otot jantung serta menurunkan tekanan darah. Justru dangan mencegah pengerasan arteri yang akan mengurangi peluang terkena serangan jantung. Berikut yaitu rincian manfaat omega 3 dalam salmon:

~ Menjaga kesehatan jantung.
~ Mengurangi resiko kematian mendadak akibat penyakit jantung.
~ Mengurangi resiko stroke.
~ Mengurangi resiko terjangkitnya penyakit jantung saat anda terkena diabetes.
~ Membantu perkembangan otak bayi dan mata selama kehamilan.
~ Memperbaiki pola lipid darah.
~ Meningkatkan fungsi pembuluh darah.
~ Memperbaiki gejala gangguan kekebalan dan inflamasi seperti rheumatoid arthritis, penyakit Chrone dan beberapa kondisi kulit.
~ Resiko terjangkitnya beberapa gangguan mental seperti penyakit Alzheimer dan Depresi akan terkurangi.

Asam lemak omega 3 membantu kerja otak lebih bagus dan meningkatkan kekuatan ingat. Vitamin A dan D, asam amino dan asam-asam selenium juga melindungi cara syaraf Anda efek penuaan yang memburuk. Manfaat ikan salmon bekerja sebagai anti depresan natural kepada penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson. Konsumsi ikan salmon telah rupanya bisa menurunkan resiko terkena penyakit tersebut.

 

BACA JUGA

Protein Ikan Salmon

       Ikan salmon mempunyai kandungan protein yang amat tinggi bagi kesehatan tubuh, manfaat protein sendiri yaitu sebagai berikut:

~ Sumber kekuatan
~ Mengontrol metabolisme tubuh
~ Menolong pelaksanaan pertumbuhan otot
~ Menolong pelaksanaan penyusunan hormon
~ Penyusunan zat antibodi

Protein dalam ikan salmon sangatlah mudah untuk dicerna dan meresap ke dalam tubuh. Salmon tak mempunyai zat penyebab kanker di dalamnya kepada beberapa sumber proteinnya. Protein yang juga disebut sebagai asam amino tersebut, amat penting bagi kesehatan segala tubuh. Manfaat kesehatan lebih-lebih dari salmon yaitu macam lemak yang bagus.

Asam Amino Ikan Salmon

Asam amino yang terkangdung dalam ikan salmon merupakan sumber makanan yang sangat penting untuk tubuh. Inilah manfaat asam amino untuk tubuh yang terdapat dalam ikan salmon.

~ Membentuk hemoglobin atau sel darah merah
~ Membentuk sel darah putih
~ Menstabilkan gula dalam darah
~ Meningkatkan kekuatan
~ Proteksi tubuh dari radiasi
~ Memperlambat pertumbuhan kanker dan tumor
~ Meningkatkan fungsi otak
~ Sebagai anti bodi tubuh
~ Meningkatkan kesanggupan mental

Vitamin A ikan Salmon

       Ikan salmon juga mengandung vitamin A yang mempunyai segudang manfaat tak kalah penting dengan vitamin lainnya, berikut daftar manfaat vitamin A yang amat penting bagi tubuh.

~ Menjaga kesehatan mata
~ Penyembuhan luka
~ Mencegah kanker
~ Sumber antioksidan
~ Cara imun tubuh

Vitamin E ikan salmon

Manfaat vitamin E bagi kesehatan tubuh sangatlah tinggi sekali, dengan vitamin E kita bisa merawat tubuh bagian dalam ataupun bagian luar yaitu kulit:

~ Memecahkan kulit keriput
~ Memecahkan guratan
~ Mengatais kutikula
~ Melawan efek negatif penggunaan obat obatan
~ Mencegah kanker
~ Penyakit syaraf
~ Mengobati diabetes

Baik garis besar kandungan ikan salmon memang amat banyak nutrisinya, bila kita konsumsi akan amat bagus untuk kesehatan tubuh. Berikut yaitu beberapa ikhtisar manfaat penting ikan salmon untuk tubuh kita.

1. Meningkatkan Fungsi dan Kecerdasan Otak

Asam amino, protein, dan B6 merupakan zat yang sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan otak, mungkin orang / masyarakat lazim sering kali mengkaitkannya dengan kecerdasan otak.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

       Ikan salmon yaitu gizi penting yang bisa menyehatkan jantung anda, tak heran bahwa bila anda khawatir dengan serangan jantung mendadak, ikan salmon bisa menjadi solusinya. Kandungan omega tiga, protein, dan asam amino yaitu zat yang bisa membantu semuanya.

3. Menjaga Kesehatan Mata

       Ikan salmon mengandung vitamin A yang bisa menjaga kesehatan mata, kandungan ini juga berkhasiat untuk menjaga pengelihatan supaya terhindar dari katarak atau penyakit mata lainnya.

5. Cara Imun Tubuh

Beberapa kandungan dalam ikan salmon dapat meningkatkan sistem imun dan kekebalan dalam tubuh manusia yang efektif serta mencegah radikal bebas.


Untuk Info selengkapnya silahkan klik saja DISINI. Update Harga Waring Ikan silahkan klik DISINI.
Sedangkan Cara pemesanan silahkan langsung hubungi kami:
SMS/Call/WA: 08123-258-4950 | 0877-0282-1277 | 0852-3392-5564
Phone/fax: 031-8830487
Email: limcorporation2009@gmail.com

# Dapatkan update info pertanian & perkebunan disini http://bit.ly/2eF5TlK.

# Kunjungi juga blog kami tentang produk pertanian lainnya, di www.agrobis99.com

@ULM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *